Ny sæson på klippekortsholdene – nu med AftenBoost
En ny sæson er klar i HGI, og igen i år kan du træne fleksibelt på vores klippekortshold.
Med et HGI-kort kan du frit vælge mellem vores tre klippekortshold og sammensætte din træning efter lyst og kalender. Du behøver altså ikke binde dig til et hold hver uge.
PowerMotion Træning af hele kroppen med fokus på puls, styrke og bevægelse. Der trænes på forskellige niveauer, så alle kan være med.
Yoga med afspænding Et roligere hold med fokus på bevægelighed, balance, kropsbevidsthed og afspænding. Vi kommer ned i gear, afstresser og beroliger sindet, kommer ud af hovedet og ned i kroppen.
NYHED: AftenBoost Et nyt aftenhold med en varieret kombination af puls, styrke og bevægelse. Vi arbejder hele kroppen igennem med blandt andet kondition, kropsvægtstræning og særligt fokus på mave, baller og lår.
Du skal være tilmeldt som klippekortsmedlem og du køber dit klippekort hos instruktøren.
Læs mere om holdene og tilmelding her: https://www.hgiherfoelge.dk/klub/herfolge-gymnastik-idraetsforening/hold/klippekort-medlem-hgi-kort
